Clase enfocada en movilidad, fuerza y equilibrio, especialmente pensada para quienes buscan un yoga funcional y adaptado a las necesidades del cuerpo en diferentes etapas. No se requiere experiencia previa: los movimientos se guían de forma progresiva, integrando ejercicios terapéuticos que cuidan articulaciones, fortalecen la musculatura y mejoran la estabilidad. Perfecta para retomar fuerza, coordinación y bienestar físico a cualquier edad.

Un viaje hacia tu energía vital, donde el movimiento se convierte en medicina. Cuerpo, mente y emociones se encuentran en armonía a través de la práctica consciente, combinando la esencia del Hatha Yoga con la suavidad del yoga terapéutico. Cada clase es un espacio seguro y amoroso, abierto a todas las personas, donde lo importante no es el nivel, sino el deseo de conectar con uno mismo/a.