Gönn dir eine unvergessliche Zeit und eine wundervolle Erfahrung in der Schwangerschaft. Dein Körper bleibt während dieser neun Monate aktiv, stark und beweglich mit einem Zusammenspiel von körperlichen Übungen und gezielter Atmung. Positiver Nebeneffekt: Fühlst du dich durch die Yogapraxis ausgeglichener und entspannter wirkt sich das auch positiv auf dein Baby aus.

Mama Baby Yoga ist die perfekte Möglichkeit dich nach der Geburt wieder zu bewegen, zu dehnen und zu kräftigen, und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Fühle dich wohl und bringe deinen Körper wieder ins Gleichgewicht. Dein Baby kann in der Zwischenzeit erste Kontakte mit anderen Kindern unter 12 Monaten knüpfen.
Dieser Kurs ist nur als gesamter Kurs buchbar zu je 5 Einheiten! (15.06. & 22.06. & 29.06. & 06.07. & 13.07.)

Yoga hat viele Vorteile, die ich gerne an dich weitergeben möchte. Stärke deine Muskeln und steigere deine Energie. Lerne dich gezielt zu Entspannen und reduziere dadurch den Stress im Alltag. Ein bunter Mix aus sanfter Kräftigung, Fokus, Beweglichkeit und Entspannung werden hier gemeinsam geübt.
Achtung: Dieser Yogakurs findet bei Schönwetter auf der Yogaplattform am Hahnbaum statt! Bei Schlechtwetter sind wir im DIA-LUCA Tanzzentrum. Ob der Kurs draußen oder drinnen stattfindet wird bis 24 Stunden vor Kursbeginn per Mail bekannt gegeben.