Bleib aktiv, stärke deinen Körper und behalte deine Beweglichkeit – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mamas. Die Mischung aus sanftem Yoga und kräftigenden Pilatesübungen in Kombination mit gezielter Beckenboden- und Atemarbeit nach dem BeBo® Konzept ist die ideale Geburtsvorbereitung für deinen Körper. Und was deinem Körper guttut, spürt auch dein Baby.
☀️ Bei schönem Wetter sind wir draußen auf der Yogaplattform
🌧️ Bei Regen weichen wir in die Bildungswiese aus
🧘 Bitte Yoga- oder Sportmatte mitbringen.
Der Kurs findet ab 4 Personen statt.

Pilates trifft Sommerluft – für eine starke Mitte unter freiem Himmel.
Auf der Yogaplattform trainierst du umgeben von Natur und guter Energie. Der Fokus liegt auf gezielter Kräftigung der Tiefenmuskulatur – Bauch, Beine, Po und Rücken. Schicht für Schicht baust du eine starke, stabile Mitte auf, die dich im Alltag und im Sport trägt.
☀️ Bei schönem Wetter sind wir draußen auf der Yogaplattform
🌧️ Bei Regen weichen wir in die Bildungswiese aus
🧘 Bitte Yoga- oder Sportmatte mitbringen.
Der Kurs findet ab 4 Personen statt.