Pilates für einen starken Bauch
Evi Brandstätter1 November 2025 • Dauer: 17 Minuten
Schön, dass du beim heutigen Pilates Video für starke Bauchmuskeln dabei bist! Es sind 15 Minuten, in denen wir speziell alle Bauchmuskeln stärken, nicht nur die gerade, sondern auch die schräge Bauchmuskulatur. Das Video ist auch für Anfänger:innen geeignet, wähle dann bitte unbedingt die leichteren Varianten aus dem Video und minimiere die Wiederholungen.