Warsztat "Zwolnij" - Strefa Uważności
10 February 2024 •
16:00 - 18:00
Ambiorix 7, 1sze piętro
Ewa Litke
It doesn't matter what stage of your life you're in, whether you're an exhausted parent or a successful yet overworked high achiever. I believe we deserve a break and time to take care of ourselves.
Description
Początek roku to okres postanowień noworocznych. A gdyby tak w tym roku, dla odmiany, zamiast wyznaczać sobie kolejne, ambitne i często wykańczające cele, postawić na zatroszczenie się o siebie i swoje zasoby?
Seria trzech 2-godzinnych warsztatów z Ewą Litke - certyfikowaną nauczycielką mindfulness i jogi zabierze Cię w podróż, dzięki której zamiast pędzić - zwolnisz oraz podarujesz sobie czas tylko dla siebie, z dala od zgiełku pracy i domu.
Drugie z serii trzech spotkań - Strefa Uważności poświęcimy na odciążenie głowy. W jego trakcie poznamy podstawy mindfulness, zwanej też praktyką uważności, będącej jedną z najbardziej przystępnych i skutecznych technik pozwalających uspokoić rozbiegane myśli i wyciszyć stres.
--------------------------------------------------
Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich, także dla tych z Was, które chciałyby dopiero rozpocząć swoją przygodę z mindfulness. Na każdy warsztat można zapisać się osobno, lub uczestniczyć w całej serii trzech spotkań.
--------------------------------------------------
Szczegóły:
KIEDY: 10/02/2024, 16:00-18:00
GDZIE: pl. Ambiorix 7, 1000 Bruksela
CENA: 25 EUR/osoba
Rezerwacja i płatność przez platformę Momoyoga.
--------------------------------------------------
Terms&Conditions apply:
- Payment for all classes must be received prior to the scheduled class date to ensure your spot can be booked. Classes must be booked in advance. Classes are available for online booking from 7 days prior to class. A notification is sent by email once confirmed.
-Cancellations must be made via the online booking system or mobile app at least 4 hours before a class. Cancellations will not be accepted via phone or email.
Seria trzech 2-godzinnych warsztatów z Ewą Litke - certyfikowaną nauczycielką mindfulness i jogi zabierze Cię w podróż, dzięki której zamiast pędzić - zwolnisz oraz podarujesz sobie czas tylko dla siebie, z dala od zgiełku pracy i domu.
Drugie z serii trzech spotkań - Strefa Uważności poświęcimy na odciążenie głowy. W jego trakcie poznamy podstawy mindfulness, zwanej też praktyką uważności, będącej jedną z najbardziej przystępnych i skutecznych technik pozwalających uspokoić rozbiegane myśli i wyciszyć stres.
--------------------------------------------------
Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich, także dla tych z Was, które chciałyby dopiero rozpocząć swoją przygodę z mindfulness. Na każdy warsztat można zapisać się osobno, lub uczestniczyć w całej serii trzech spotkań.
--------------------------------------------------
Szczegóły:
KIEDY: 10/02/2024, 16:00-18:00
GDZIE: pl. Ambiorix 7, 1000 Bruksela
CENA: 25 EUR/osoba
Rezerwacja i płatność przez platformę Momoyoga.
--------------------------------------------------
Terms&Conditions apply:
- Payment for all classes must be received prior to the scheduled class date to ensure your spot can be booked. Classes must be booked in advance. Classes are available for online booking from 7 days prior to class. A notification is sent by email once confirmed.
-Cancellations must be made via the online booking system or mobile app at least 4 hours before a class. Cancellations will not be accepted via phone or email.