ASHTANGA avancé Jardin Secret
5 janvier 2026 •
17:00 - 18:15
Studio Jardin Secret
Virginie Le Cué
Kiné, Prof de Yoga (Ashtanga, Vinyasa, Yin) & Formatrice
EXPLORE ton plein potentiel grâce au Yoga Fonctionnel
Améliore ta mobilité, gagne en confiance, libère toi du stress, et réduis tes douleurs.
Description
Séance d'Ashtanga avancé, qui nécessite que vous ayez déjà pratiqué quelques cours d'ashtanga guidés.
La 1ère série d'Ashtanga appelé Yoga Chikitsa (ou yoga thérapeutique) est une série où les postures s'enchaînent dans un ordre bien précis, où la posture qui précède prépare à la posture qui suit.
Salutations au soleil, série de postures debout, puis assises puis, de fin dites terminales.
La 1ère série d'Ashtanga appelé Yoga Chikitsa (ou yoga thérapeutique) est une série où les postures s'enchaînent dans un ordre bien précis, où la posture qui précède prépare à la posture qui suit.
Salutations au soleil, série de postures debout, puis assises puis, de fin dites terminales.