Yoga is inmiddels een passie geworden in mijn leven! Voor mij betekent yoga verbinden met mijzelf, mijn lichaam, geest en ziel, in harmonie komen, een gevoel van balans ervaren. Dat is ook elke keer wat ik ervaar als ik van de mat af kom. Ik ben opgeleid in de Aplomb-yoga, dit is een basistechniek die jouw intrinsieke fysieke en mentale stabiliteit vergroot. Ik geef inmiddels een aantal jaren les en doe dit met veel liefde en plezier. Ik voel mij gezegend en een blij mens om een rol als teacher te kunnen vervullen. Mijn achtergrond ligt in de geestelijke gezondheidszorg. De laatste jaren ben ik mij intensiever bezig gaan houden met de werking van het lichaam, de invloed van yoga op gezondheid, het zenuwstelstel en de combinatie met de psyche hierin. Wist je dat je met yoga kunt leren jezelf te reguleren? Persoonlijk heeft yoga mij stabiliteit, rust, ontspanning, zelfregulatie en vitaliteit gebracht. Ik hou ervan om met lichaam en geest bezig te zijn, mijzelf te optimaliseren om steeds meer in lijn te komen met mijn ware natuur. En ik vind het een voorrecht om anderen op dit pad te begeleiden. Ik laat mij graag inspireren door de Oosterse wijsheid en de Chinese Geneeskunde. Regelmatig volg ik workshops en cursussen. Mijn kennis en ervaring neem ik mee in mijn lessen en deel ik graag met jou!

Pilates heeft mij vanaf het eerste moment gepakt. Het is een bewuste manier van bewegen, een bijzondere combinatie van kracht, balans en flexibiliteit. Pilates werkt voor mij als een anker in het soms hectische dagelijkse leven. Ik heb eerst een yoga basisopleiding afgerond en ben daarna gestart met een opleiding tot pilates docent om mij daar verder in te verdiepen. Ik streef ernaar om een les te geven waar iedereen op zijn of haar eigen tempo kan groeien, met een gezonde dosis plezier!