Yin Yoga
23 december 2025 •
09:00 - 10:15
Ruimte 1.14
Beschrijving
Yin Yoga is een rustige, herstellende les waarbij je langere tijd in passieve houdingen blijft om diepere weefsels, zoals bindweefsel en kraakbeen, te strekken. Met behulp van kussens en andere hulpmiddelen ontspan je volledig, zonder spierspanning.