Yoga im 1:1 Setting
abgestimmt auf deine individuellen Befürfnisse und Ziele

Dauer: 60 Min
Teacher: Rebecca

Praktikerin: Rebecca
Dauer: 60 Min
Kosten: € 60,- | Bezahlung vor Ort.
Kleidung: bequeme (lockere) Kleidung

Tiefenentspannung und neue Energie
Shiatsu (japanisch: "Fingerdruck") ist eine ganzheitliche japanische Körperarbeit, die auf den Prinzipien der TCM basiert und sich auf Wohlbefinden und deinen Energiefluss konzentriert.

Beim Shiatsu liegst du bequem bekleidet auf einer weichen Matte (Futon) am Boden. Durch sanften, aber tiefgehenden Druck (mit Daumen, Handflächen und Ellbogen) entsteht eine tiefgehende, meditative Druckmassage. So werden nicht nur Muskeln und Verspannungen gelockert, sondern auch die "Energiebahnen" (Meridiane) stimuliert und Blockaden gelöst.

Shiatsu ist ideal bei Stress, Verspannungen (Nacken, Rücken), Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Erschöpfung. Es stärkt deine Selbstheilungskräfte und fördert tiefe Entspannung.
Regelmäßige Behandlungen wirken präventiv, stärken deine Resilienz und helfen dir, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. So bleibst du langfristig in deiner Balance und voller Energie.

Als Yogalehrerin in Shiatsu-Ausbildung verbinde ich tiefes Körperverständnis mit achtsamer Berührung. Ich biete dir einen Raum der Ruhe, in dem du deine Selbstheilungskräfte aktivierst – und das zu einem attraktiven Ausbildungspreis.

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