Pratique douce qui combine le yoga traditionnel et l’utilisation d’un hamac suspendu. Adapté aux femmes enceintes, il permet de soulager les tensions du dos, de favoriser la mobilité du bassin et de procurer une sensation de légèreté. Les postures, sécurisées et adaptées à chaque trimestre, aident à se détendre, à mieux respirer et à se connecter à son bébé, tout en préparant le corps à l’accouchement.