JPO - Pilates ⚡️ Liste d'attente
19 septembre 2026 •
11:00 - 12:00
20 bis route de saint Astier - 2419O St Germain du SALEMBRE ( bâtiment en bois à côté de La poste)
Johanna marchal
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Description
Dispensé par LUCILE -
Le Pilates est une méthode d’exercices doux qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et le contrôle du corps, grâce à des mouvements lents associés à la respiration.
Le Pilates est une méthode d’exercices doux qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et le contrôle du corps, grâce à des mouvements lents associés à la respiration.