Kennismakingsgesprek FemVital Leefstijl Club

Voordat je start bij de FemVital Leefstijl Club plannen we eerst een persoonlijk kennismakingsgesprek.

Tijdens dit gesprek bespreken we waar je op dit moment tegenaan loopt, wat je graag wilt bereiken en hoe FemVital daarbij kan helpen. We kijken samen naar jouw energie, leefstijl, gezondheid en eventuele klachten.

Ook vertel ik je meer over de FemVital Leefstijl Club, de trainingen en de begeleiding, zodat je kunt ontdekken of dit bij jou past.

Het gesprek is vrijblijvend en biedt ruimte om al je vragen te stellen.

Want de juiste begeleiding begint met elkaar leren kennen.

Duur: ongeveer 30 minuten
Locatie: online of telefonisch

1-op-1 Flow Sessie

Voor vrouwen die altijd doorgaan, veel dragen en merken dat hun lijf niet meer meewerkt.

Je staat aan.
Zelfs als je probeert te ontspannen.

Je nek en schouders blijven gespannen.
Je hoofd blijft alert.
Je lijf voelt moe, zwaar of onrustig.

In deze sessie werken we niet vanuit ‘harder je best doen’, maar vanuit herstel en veiligheid in het lijf.

We starten met landen en voelen hoe het écht met je gaat. Via lichaamsgerichte coaching, adem, EFT tapping en diepe ontspanning helpen we spanning zakken uit je systeem.

De sessie wordt afgesloten met een ontspannende lymfedrainage zodat je lijf niet alleen begrijpt dat het mag ontspannen — maar het ook echt kan voelen.

Na afloop ervaren veel vrouwen:

meer rust in hun hoofd
zachtere ademhaling
minder spanning in buik, nek en schouders
een kalmer zenuwstelsel
het gevoel weer even ruimte te hebben in zichzelf

Geen zweverige reset.
Maar een lijf dat eindelijk even niet hoeft vol te houden.