Ashtanga Remix Online Cancelada
14 febrero 2022 •
20:00 - 21:15
Online
Fidel Fontaine
Desde el momento en que pisó la esterilla Fidel se sintió como en casa. Después de dedicarse desde edad muy temprana a la actividad física -desde la danza clásica hasta el fitness- encontró el yoga en 2012 y sintió inmediatamente una atracción profunda por el aspecto físico y mental de la práctica.
Determinado en ayudar a otros a través del yoga y los beneficios de llevar una vida activa comenzó a enseñar en 2015. Fidel ha trabajado además como preparador deportivo, personal trainer y Les Mills Advanced Instructor en clubes premium, en Madrid.
Sus clases son una combinación cautivadora de ritmo, fluidez y fuerza, lenguaje corporal y presencia. La fuerza y dinamismo ayudan a sus alumnos a cultivar la conciencia corporal a través del movimiento y la alineación y a profundizar en la práctica individual.
Este amor por el movimiento se traduce en un estilo de práctica y enseñanza que es fuerte y elegante, desafiante y a la vez fundamental.
Descripción
Ashtanga Remix es la oportunidad perfecta para probar posturas más avanzadas en la serie respetando el orden tradicional entre ellas.
Combinamos Primary & Intermediate Series en un ritmo dinámico manteniendo siempre la atención en la respiración y cuentas exactas de vinyasas. Es especial el trabajo de extensiones de espalda que nos propone la segunda serie (Nadi Sodhana) junto a la preparación de la columna para extensiones y aperturas mucho más profundas.
Nivel: Open level (previa experiencia con Ashtanga)
Combinamos Primary & Intermediate Series en un ritmo dinámico manteniendo siempre la atención en la respiración y cuentas exactas de vinyasas. Es especial el trabajo de extensiones de espalda que nos propone la segunda serie (Nadi Sodhana) junto a la preparación de la columna para extensiones y aperturas mucho más profundas.
Nivel: Open level (previa experiencia con Ashtanga)