Refinamiento — Workshop online desde Goa Online
7 marzo 2026 •
10:30 - 12:30
Zoom Online
Fidel Fontaine
Desde el momento en que pisó la esterilla Fidel se sintió como en casa. Después de dedicarse desde edad muy temprana a la actividad física -desde la danza clásica hasta el fitness- encontró el yoga en 2012 y sintió inmediatamente una atracción profunda por el aspecto físico y mental de la práctica.
Determinado en ayudar a otros a través del yoga y los beneficios de llevar una vida activa comenzó a enseñar en 2015. Fidel ha trabajado además como preparador deportivo, personal trainer y Les Mills Advanced Instructor en clubes premium, en Madrid.
Sus clases son una combinación cautivadora de ritmo, fluidez y fuerza, lenguaje corporal y presencia. La fuerza y dinamismo ayudan a sus alumnos a cultivar la conciencia corporal a través del movimiento y la alineación y a profundizar en la práctica individual.
Este amor por el movimiento se traduce en un estilo de práctica y enseñanza que es fuerte y elegante, desafiante y a la vez fundamental.
Descripción
Workshop online desde Goa
Sábado 7 de marzo | 10:30h (hora española)
Duración: 2 horas · Precio: 40€
En la práctica del yoga, llega un momento en que la fuerza bruta o la repetición ya no son suficientes. Refinar es detenerse, aprender a mirar más de cerca. Este taller, Refinamiento, nace de una necesidad muy humana por la que he atravesado estas últimas semanas: reencontrar el flujo, devolver presencia a lo que se ha vuelto automático, y recordar por qué practicamos.
Durante estas dos horas exploraré —a través de un enfoque teórico–práctico— cómo la técnica puede convertirse en una vía hacia la atención, y cómo los detalles, lejos de ser una obsesión por la forma, son en realidad el lenguaje a través del cual la práctica nos revela el caudal de su profundidad.
Profundizaremos en el uso real de la respiración en el movimiento, la claridad en las transiciones, y recursos prácticos para quienes recién comienzan y para quienes sienten un estancamiento o una falta de motivación en su camino.
La disciplina no siempre es lineal. A veces retrocede, a veces se repliega para mostrarnos lo que necesita ser visto.
Este espacio será una pausa consciente para observar con detenimiento, para recordar que el refinamiento no es corrección, antes bien comprensión, y en el estado más sutil de esa comprensión, compromiso.
Abrazo,
Fidel
Sábado 7 de marzo | 10:30h (hora española)
Duración: 2 horas · Precio: 40€
En la práctica del yoga, llega un momento en que la fuerza bruta o la repetición ya no son suficientes. Refinar es detenerse, aprender a mirar más de cerca. Este taller, Refinamiento, nace de una necesidad muy humana por la que he atravesado estas últimas semanas: reencontrar el flujo, devolver presencia a lo que se ha vuelto automático, y recordar por qué practicamos.
Durante estas dos horas exploraré —a través de un enfoque teórico–práctico— cómo la técnica puede convertirse en una vía hacia la atención, y cómo los detalles, lejos de ser una obsesión por la forma, son en realidad el lenguaje a través del cual la práctica nos revela el caudal de su profundidad.
Profundizaremos en el uso real de la respiración en el movimiento, la claridad en las transiciones, y recursos prácticos para quienes recién comienzan y para quienes sienten un estancamiento o una falta de motivación en su camino.
La disciplina no siempre es lineal. A veces retrocede, a veces se repliega para mostrarnos lo que necesita ser visto.
Este espacio será una pausa consciente para observar con detenimiento, para recordar que el refinamiento no es corrección, antes bien comprensión, y en el estado más sutil de esa comprensión, compromiso.
Abrazo,
Fidel