Deze workout, die ballet, pilates, yoga en cardio combineert, belooft een sterk en strak danserlichaam.
Er wordt gelet op houding en je ervaart de precisie van Pilates, lenigheid en kracht van yoga en de conditie van een cardiotraining.

deze les is 45' + 15'. Het is mogelijk om na 45' de les te verlaten om het werk opnieuw te hervatten. De laatste 15' zijn cooldown en stretching

all levels: iedereen is welkom