Pilates basic by Pé Wachtlijst
22 maart 2023 •
20:15 - 21:15
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
let met Petra!
Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam. De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.
Leer je lichaam kennen tijdens de PILATES basic ( level 1 intensiteit 1)
Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam. De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.
Leer je lichaam kennen tijdens de PILATES basic ( level 1 intensiteit 1)