Hoorde je al eens over de "Tech Nek"?! Onze zwakke nek en schouders als gevolg van ons werk en houding.Een sessie met de Backmitra laat je ervaren hoe een mooie houding voelt. Hoe je beter kan ademen, je mobiliteit en stabiliteit kan verbeteren. En dat kan allemaal terwijl je ligt?!Vergis je niet, we gaan niet de hele les liggen ;-) We wisselen oefeningen op de Backmitra af met zachte yogahoudingen en ademhalingsoefeningen. Come and join !