Vinyasa YOGA is de meest actieve vorm. Bouw kracht en stabiliteit op in balans met lenigheid en souplesse. Je ademhaling staat centraal en bied je de nodige ondersteuning tijdens de uitdagende poses.

We focussen deze les op onze schouders. Wat ruimte maken in de schouderbladen zodat we op zoek kunnen gaan naar die actieve, rechte rug.