Yin yoga is een verstillende vorm van yoga die tegenwicht biedt aan het drukke moderne leven.
De houdingen zijn zo ontworpen dat het bindweefsel en de gewrichten actief worden aangesproken via stretch, compressie.

Houdingen worden een langere tijd volgehouden (3-5 min.)
Voornamelijk liggende en zittende posities.

Met ondersteuning van props (bolsters, blokjes) word je uitgenodigd om dieper in de houding te ontspannen en te verbinden met je ademhaling.