Je kunt deze les boeken vanaf 31 december 2026 00:00
GR-Pilates BASIC met Petra
6 januari 2027 •
20:00 - 21:00
Morgane Van Weyenbergh
Beschrijving
Leer je lichaam en de techniek kennen tijdens de PILATES BASIC
Tijdens deze klassieke Mat les werk je op je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.
Tijdens deze klassieke Mat les werk je op je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.