Deze workout dat, pilates, krachttraining, yoga en cardio combineert, belooft een sterk en strak lichaam.
​
Er wordt gelet op houding en je ervaart de precisie van Pilates, lenigheid en kracht van yoga en de conditie van een cardiotraining.
​
Pit met wat UP tempo vibes vind je in een POWER-Pilates les terug. Dit is een STEVIGer lesje ;-)