Heute erkunden wir gemeinsam Pratyahara - das Zurückziehen der Sinne. Wir wollen mithilfe dieser Yogapraxis mehr und mehr aus dem Außen ins Innen finden und die Verbindung zu all dem, was um uns herum ist, weniger stark werden lassen.
Im Verlauf der Stunde laden wir immer mehr Ruhe und Stille ein und erleben eine neue Art des Friedens in uns selbst.

Diese Stunde ist für alle Yogis geeignet.