Eine Kombination aus Oshos dynamischer Meditationstechnik, dem Schütteln und freien tänzerischen Bewegungen. Durch die Verbindung von Bewegung und bewusster Atmung werden Stresshormone abgebaut, Anspannungen gelöst und das Nervensystem beruhigt.
Für alle, die über Bewegung Ruhe in Körper und Geist bringen wollen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.