Tauche ein in eine Yogastunde, die dich bewegt – im Körper und im Geist. Wir verbinden fließende Asanas, und kraftvolle Atemübungen zu einem harmonischen Ganzen, begleitet von inspirierender Musik. Die Stunde ist darauf ausgerichtet, deinen Fokus zu schärfen, dein Nervensystem zu beleben und dich spürbar in den Flow zu bringen.
Dabei wechseln sich zwei unserer Lehrer:innen ab und bringen jeweils frische Impulse, spielerische Varianten und moderne Zugänge in die Stunde. So entsteht ein vielseitiges, kraftvolles und leichtes Yogaerlebnis, das deinen Körper, Geist und Energie in Einklang bringt.

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Vertretung Jessy B.
In fließenden Bewegungen verbindest du dich mit dir selbst und findest tiefer hinein in die innere Ruhe, auch in der Bewegung. In kraftvollen Asanas entdeckst du, was in dir steckt, erkennst dein Potenzial und deine Stärken; in ruhigeren Sequenzen findest du Raum für Selbstreflexion, Stille und Erkenntnis.

Hier kannst du den Kopf abschalten und dich voll und ganz auf dich konzentrieren, während wir darauf achten, dass die Asanas korrekt ausgeführt werden und du dich nicht verletzt. Dabei geht es nicht nur um das, was auf der Matte passiert, sondern die Erfahrungen aus der Stunde können mit in deinen Alltag und ins Leben integriert werden.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an fortgeschrittene Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die bereits Erfahrung im Yoga sammeln konnten.

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