Eine Einladung, langsamer zu werden. Dich erwartet ein fließender, somatisch inspirierter Yogaflow mit Raum für Atmung, Körperwahrnehmung und intuitive Bewegung. Im Anschluss schenkt dir ein geführtes Yoga Nidra tiefe Entspannung und unterstützt dein Nervensystem dabei, loszulassen und zu regenerieren.

Für einen ruhigen, entspannten Start ins Wochenende.
Alle sind herzlich willkommen!

- Level 1