Der Sonntagmorgen lädt dazu ein, langsamer zu werden. Zwischen Stille und sanfter Bewegung entsteht Raum zum Atmen, Fühlen und Sein. Yin Yoga, somatische Impulse, Pranayama und Meditation begleiten dich auf dem Weg zu mehr innerer Weite, Gelassenheit und Verbundenheit – damit dein Tag leicht und aus deiner Mitte heraus beginnen darf.

Level 1 – alle sind herzlich willkommen