In dieser Yogastunde tauchen wir ein in die Qualität des Loslassens und Vertrauens – getragen von fließenden Bewegungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Inspiriert von der yogischen Philosophie des Aparigraha (Nicht-Anhaften) üben wir, uns dem natürlichen Rhythmus des Lebens hinzugeben. Durch mobilisierende Sequenzen kultivieren wir körperliche und geistige Flexibilität. Alles darf in Bewegung kommen – damit Leichtigkeit entstehen kann.

- Level 1 -