Wenn die Tage kürzer werden und das Jahr zur Ruhe kommt, lädt diese Praxis dich dazu ein, deine Wurzeln zu spüren – und aus ihnen neue Kraft zu schöpfen.
„Root to Rise“ ist ein 90-minütiger Vinyasa Flow, der Stabilität und Leichtigkeit vereint: Wir verwurzeln uns bewusst in der Erde, um aus dieser Basis aufzusteigen, uns zu öffnen und in unsere volle Größe zu wachsen.