Adventsspecial mit Kim Heinze
Ein Yin Yoga Special für Ruhe, Loslassen und innere Transformation.
Wenn das Jahr sich dem Ende zuneigt, wird es Zeit, innezuhalten – Zeit für dich.

In dieser besonderen Yin-Yoga-Reise tauchst du tief nach innen, um Spannungen, Stress und alte Emotionen liebevoll loszulassen. Sanfte, länger gehaltene Hüftöffner und herzöffnende Asanas begleiten dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Blockaden zu lösen und dich auf einer tiefen Ebene zu regenerieren.
„A Journey Y Inside Out“ ist mehr als eine Yogastunde – es ist eine Einladung, das Jahr in Frieden zu verabschieden, dich selbst und andere mit Mitgefühl zu umarmen und offen für Neues zu werden.
Mit achtsamer Atmung, beruhigender Musik und unterstützenden Impulsen schaffen wir einen Raum, in dem du dich vollkommen entspannen und neu ausrichten kannst.
Erlaube dir, loszulassen, was dich beschwert – und dich zu öffnen für Liebe, Akzeptanz und Gelassenheit.
So kannst du gestärkt, klar und mit einem weiten Herzen die besinnliche Zeit des Jahres genießen.
Dieses Special ist für alle geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.
Komm einfach so, wie du bist.