VERTRETUNG DURCH FRANZI

Yin Yoga ist ein passiver, ganzheitlicher Yogastil, der meist im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Einzelne Asanas werden minutenlang gehalten und sorgsam von mir angeleitet. Somit dringen die Dehnungen tiefer in den Körper ein und wirken noch intensiver, als wir es aus dynamischeren Yogastilen kennen. Yin Yoga löst Verspannungen im Körper und beruhigt den Geist - das Wohlbefinden steigt.

Dieser Kurs ist für jeden geeignet. Danach startet man entspannt und gelassen ins Wochenende.

- Level 1 -

Lehrerin: Jessi Brotzel

Am 6. Januar lade ich dich zu einer sanften, nährenden Yoga-Praxis ein. Gemeinsam widmen wir uns den Geschenken, die wir uns selbst im neuen Jahr machen dürfen: Ruhe, Mitgefühl, Klarheit und liebevolle Ausrichtung.
Durch Bewegung, Atem und Stille spüren wir, was unser Herz wirklich braucht – und welche Qualität uns als innerer Kompass durch das kommende Jahr begleiten darf.
Eine Praxis voller Wärme, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Ein Geschenk nur für dich.