In dieser kraftvollen Yogastunde verbinden sich die klare, herzöffnende Ausrichtung des Anusara Yoga mit den feinfühligen Elementen von Embodiment und somatischem Yoga. Dich erwartet eine dynamische Praxis, die dich fordert, stärkt und gleichzeitig Raum für bewusste Entspannung schafft.
Wir wecken mit Hilfe der fünf Elemente deine Lebensenergie, bringen deinen Körper in den Fluss und schenken deinem Nervensystem Momente von Sicherheit und echter Ruhe. So entsteht eine besondere Balance:
kraftvoll, zentriert und dennoch zugleich ruhig und gelassen.
Dieser Kurs ist mehr als Bewegung – er ist eine Einladung, dein Herz auf allen Ebenen zu öffnen: körperlich, mental und emotional. Für mehr Verbindung, mehr Weite und die Fülle, die das Leben für dich bereithält.



- Level 1 & 2 -