Inspiriert von der belebenden, frischen und erneuernden Energie des Frühlings spiegelt diese Praxis die Qualitäten dieser Jahreszeit wider. Dich erwartet eine harmonische Verbindung aus erdenden und sanft fließenden Asanas, die sich wie ein sanfter, fast seelischer Tanz mit der Natur anfühlen und Körper sowie Geist in Balance bringen.
Begleitet wird die Praxis von bewusst eingesetztem Pranayama, das ein Gefühl von Lebendigkeit, Weite und Erneuerung im System unterstützt.

Diese Stunde lädt dich ein, die Leichtigkeit und Frische des Frühlings auf allen Ebenen zu erfahren und mit in den Feiertag zu nehmen.

Für alle Level geeignet.