In dieser Power Yoga Stunde bewegen wir uns dynamisch durch kräftigende und fordernde Asanas, um das innere Feuer und die innere Kraft in uns zu wecken. Wir wollen hier unseren gesamten Körper bewusst wahrnehmen, Kraft aufbauen und Stress lösen, ehe wir dann in der Schlussentspannung unserem Körper die nötige Ruhe zum Ausgleich geben.

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