Met Sensing Yoga Nidra ga je de energie in jouw lichaam in beweging zetten met zachte handelingen. Je doet precies dat wat je lichaam aankan. Ook als je soms het gevoel hebt dat je niet meer zo soepel bent. Juist dan is er de uitnodiging aan je lichaam om het liefdevol in actie te brengen.

Sensing Yoga Nidra is een combinatie van zachte bewegingen om je bindweefsel los te maken en wordt gegeven in combinatie met ademhalingen. Het creëert ruimte in je lichaam.
Sensing sluit je af met een Yoga Nidra, zodat je heerlijk ontspannen je geest en lichaam in Flow kan brengen.