kom geheel tot rust en duik in diepe staat van ontspanning met yoga Nidra. Deze geleide meditatie neemt je mee naar een staat van bewuste ontspanning, waardoor stress vermindert en je geest volledig kan herstellen.

Wat zijn de voordelen van Yoga Nidra?
• Diepe ontspanning: Verlicht spanning in zowel lichaam als geest.
• Betere slaap: Ervaar een diepere en rustgevende slaap.
• Verhoogde energie: Kom verfrist en met vernieuwde energie uit de sessie.
• Vermindert stress en angst: Brengt je zenuwstelsel in balans en vermindert stress.
• Verbeterde focus: Verhoog je concentratie en mentale helderheid.
• Emotioneel welzijn: Creëer ruimte voor positieve gevoelens en zelfacceptatie.

Ben je klaar om de voordelen van Yoga Nidra te ervaren? Schrijf je in voor een online les♡