Yin Yoga En ligne
5 décembre 2024 •
12:30 - 13:30
Pôle ressources, 25 chemin de la Bénédiction St Rambert
Floriane 🤸♀️
Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.
Description
Continuons à travailler sur l’élément de l’Eau avec sa douceur et sa lenteur.
Aujourd’hui le souffle et la respiration seront mis en avant.
Nous avons besoin de stimuler les méridiens du Rein et de la Vessie, c est pourquoi pour cette pratique vous aurez besoin d’une couverture, d’un bolster ou gros coussin, d’un poids (ou sac de riz de 1kg ou 2kgs…)
Aujourd’hui le souffle et la respiration seront mis en avant.
Nous avons besoin de stimuler les méridiens du Rein et de la Vessie, c est pourquoi pour cette pratique vous aurez besoin d’une couverture, d’un bolster ou gros coussin, d’un poids (ou sac de riz de 1kg ou 2kgs…)