Durant cette pleine lune, nous allons explorer des postures comme le papillon et la posture de l’enfant, qui encouragent l’introspection et la libération des tensions. L’accent sera mis sur la respiration lente et profonde, permettant d’accueillir les émotions et d’ancrer votre pratique dans le moment présent.

C'est un moment idéal pour vous connecter à vos sensations corporelles et à votre intuition, en cultivant un espace de paix intérieure. En intégrant des éléments de gratitude et de présence, cette séance de yin yoga peut devenir une belle célébration de votre corps et de votre connexion à la terre.