Un rendez-vous tout en douceur pour te reconnecter à toi-même et à l’énergie subtile du souffle.
En lien avec Sahaim, ce cours t’invite à harmoniser le corps, le cœur et l’esprit dans une pratique empreinte de bienveillance.
Les mouvements lents, fluides et conscients favorisent la détente, la circulation de l’énergie et le relâchement des tensions.
Une véritable pause régénérante, où tu apprends à écouter ton rythme intérieur et à accueillir la paix en toi.