Yin yoga
16 octobre 2025 •
12:30 - 13:30
Pôle ressources
Floriane 🤸♀️
Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.
Description
Vous aurez besoin de votre sangle pour cette pratique en plus de votre matériel habituel.
Le yin yoga est une pratique douce et méditative. Les postures, tenues plusieurs minutes au sol, libèrent tensions physiques et émotionnelles tout en apaisant le mental. Un vrai moment de pause pour se régénérer en profondeur.
Apportez votre tapis, votre bolster ou une couverture épaisse que vous roulerez, 2 briques, votre sangle
Le yin yoga est une pratique douce et méditative. Les postures, tenues plusieurs minutes au sol, libèrent tensions physiques et émotionnelles tout en apaisant le mental. Un vrai moment de pause pour se régénérer en profondeur.
Apportez votre tapis, votre bolster ou une couverture épaisse que vous roulerez, 2 briques, votre sangle