Yoga restauratif
30 septembre 2026 •
16:30 - 17:30
Kin'espace, 15 place Gapiand, 42170 ST JUST
Floriane 🤸♀️
Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.
Description
Relâchement total du système nerveux et régulation
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration du sommeil
Soutien avec accessoires (bolsters, coussins…)
Parfait en cas de fatigue, burn-out ou surcharge mentale
Toujours avoir avec vous au moins 3 couvertures, du poids (2 kgs de farine ou riz ou bandes lestées), un foulard pour cacher les yeux
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration du sommeil
Soutien avec accessoires (bolsters, coussins…)
Parfait en cas de fatigue, burn-out ou surcharge mentale
Toujours avoir avec vous au moins 3 couvertures, du poids (2 kgs de farine ou riz ou bandes lestées), un foulard pour cacher les yeux