Yin yoga En ligne
30 septembre 2026 •
19:15 - 20:15
Kin'espace 15 place Gapiand à St Just
Floriane 🤸♀️
Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.
Description
(cours en présentiel + en ligne en même temps)
Étire les tissus profonds (fascias, ligaments)
Favorise le lâcher-prise
Invite à l’introspection et à l’écoute de soi
Postures tenues longtemps (3 à 5 min ou +)
Équilibre le mental et les émotions
Apportez une balle de tennis ou massage, un plaid, votre bolster, votre sangle
Étire les tissus profonds (fascias, ligaments)
Favorise le lâcher-prise
Invite à l’introspection et à l’écoute de soi
Postures tenues longtemps (3 à 5 min ou +)
Équilibre le mental et les émotions
Apportez une balle de tennis ou massage, un plaid, votre bolster, votre sangle