Les inversions version yoga restauratif et yin yoga #inversions #yoga Gratuit
Floriane 🤸♀️7 décembre 2025
Vous n’êtes pas obligés de me croire mais les retours que j’ai dans mes cours sont la preuve que cette posture parmi les autres inversions est juste ultra calmante pour le mental mais aussi ultra énergisante pour un corps fatigué !
Même votre dos vous remerciera !
Dans mes cours je la fais tenir entre 3 et 4 min.
Essayez, et donnez moi votre avis et ressenti 😉🙏🏻✨