Mobilité des épaules Gratuit
Floriane 🤸♀️5 août 2026
Un exercice pour travailler la mobilité des épaules et que j’utilise aussi dans mes pratiques et cours de yoga mais pas que…
En natation aussi cet exercice peut être sympa à faire régulièrement en dehors de l’eau pour gagner en amplitude dans l’eau 😉🏊♀️