Pilier celeste…réguler le système nerveux Gratuit
Floriane 🤸♀️17 octobre 2026
Saviez-vous qu’il y a un acupoint à la base de votre crâne pour apaiser l’anxiété ?
J’ai récemment appris qu’on l’appelait le Pilier Céleste.
En médecine traditionnelle chinoise, ce point est associé à l’apaisement de l’esprit, à l’assouplissement de l’agitation émotionnelle et à l’apaisement de la tension.
Il suffit de pendre la tête en arrière avec une brique pour maintenir et de laisser la brique s’enfoncer lentement dans la base du crâne.
La pression et la prise de conscience somatique avec la pratique du yin yoga, une posture devient plus qu’un simple étirement.
Cela devient une opportunité de se connecter au corps et de soutenir la régulation du système nerveux.