Un flow rempli d'amour, d'amour de soi, très enveloppant et coocooning.
Parce que s'aimer soi-même (soi-m'aime) est indispensable au bon équilibre de nos vies...

----> Prévoir suffisamment d'espace autour de vous,
- 1 tapis et une tenue de yoga
- 1 bouteille d'eau
- 1 plaid pour la petite partie méditation à la fin.
- Eventuellement des écouteurs pour mieux entendre ;)