Ademles
9 mei 2022 •
19:00 - 20:30
Beschrijving
Tijd 19:00 - 20:30
Docent Nicole Jansen
Locatie FRIS & VITAAL, Zaal
Deelnemers 6/6
Er worden specifieke ademtechnieken gedaan, om je zelf vrij van spanning te ademen. Zodat er voldoende zuurstof naar je cellen stroomt, waardoor je cellen gevoed worden. Goed ademen, zorgt voor een optimale gezondheid.
We ervaren allemaal wel eens stress: op die momenten waarbij we onbewust de adem vastzetten/ inhouden. Dat betekent dat je spanning gaat vastzetten in je lichaam. Hier kunnen op lange termijn klachten ontstaan, fysiek maar ook mentaal.
Docent Nicole Jansen
Locatie FRIS & VITAAL, Zaal
Deelnemers 6/6
Er worden specifieke ademtechnieken gedaan, om je zelf vrij van spanning te ademen. Zodat er voldoende zuurstof naar je cellen stroomt, waardoor je cellen gevoed worden. Goed ademen, zorgt voor een optimale gezondheid.
We ervaren allemaal wel eens stress: op die momenten waarbij we onbewust de adem vastzetten/ inhouden. Dat betekent dat je spanning gaat vastzetten in je lichaam. Hier kunnen op lange termijn klachten ontstaan, fysiek maar ook mentaal.