Offre à ton corps un moment de relâche total. Le Yin yoga est une pratique douce où les postures sont tenues plusieurs minutes pour étirer profondément les fascias, libérer les tensions et apaiser le mental.
Ce cours est parfait si tu veux calmer le système nerveux, améliorer ta souplesse et t’accorder un vrai espace de repos. Accessible à tous, aucune expérience nécessaire.