Une pratique dynamique et énergisante pour renforcer ton corps, améliorer ton endurance et booster ta confiance.
Dans ce cours, on enchaîne des séquences puissantes qui activent le centre, sculptent tout le corps et élèvent le rythme cardiaque, toujours en lien avec la respiration.
Tu vas transpirer, te challenger juste comme il faut, et repartir avec une sensation de force, de clarté et d’élan intérieur.
Cours ouvert à tous les niveaux, avec des options pour s’adapter à chaque corps.