Inspiré de la méthode de Patrick Beach, l’Awakening Yoga est une pratique moderne, fluide et intelligente qui relie force, mobilité et conscience du mouvement.
On y explore des transitions créatives, des postures dynamiques et un travail profond du centre pour développer stabilité, coordination et aisance dans le corps.

Le cours commence par un réveil progressif (Solar Warmup), puis évolue vers des séquences fluides et engageantes, accessibles mais challengeantes, toujours guidées par la respiration.
Tu bouges, tu explores, tu te renforces, sans jamais forcer.

Tu repartiras avec une sensation de puissance douce, de liberté de mouvement et un mental beaucoup plus clair.

Accessible à tous les niveaux, avec des options pour s’adapter à chaque corps, même si tu n’as jamais pratiqué ce style auparavant.