Introduction à l’approche Akhanda Yoga avec Sébastien Leseigneur à LAUSANNE
17 octobre 2026 •
12:30 - 14:30
Teacher's Practice
Description
Une pratique intégrale issue de la tradition Nath de l’Himalaya
« Happiness is your birthright. »
Cette phrase de Yogrishi Vishvketu (Vishva-ji) pourrait résumer l’esprit de l’approche Akhanda Yoga : le yoga comme chemin vers notre nature profonde, naturellement libre, paisible et joyeuse.
Akhanda n’est pas un style de yoga de plus. Le terme signifie en sanskrit « entier », « indivisible » et désigne une approche intégrale du yoga, dans laquelle les asanas ne sont qu’une porte d’entrée parmi d’autres vers une expérience plus vaste de soi.
Lors de ce Teacher Practice, Sébastien Leseigneur proposera une introduction à cette approche transmise par Vishva-ji et enracinée dans la tradition Nath de l’Himalaya. Nous explorerons la manière dont une pratique Akhanda met en relation asana, pranayama, kriya, mantra, méditation et philosophie, plutôt que de les considérer comme des disciplines séparées.
La session permettra également d’aborder certains des grands modèles de la tradition yogique — les cinq vayus, les koshas et les chakras — et la façon dont ils peuvent éclairer la construction et l’expérience d’une pratique.
Nous découvrirons certaines spécificités de l’école Akhanda, notamment la Kundalini classique, l’importance du mantra et du travail du souffle, ainsi que la place donnée à l’observation subtile de l’énergie et des états intérieurs.
Enfin, nous verrons comment le regard de l’Ayurveda peut enrichir l’enseignement du yoga : plutôt que d’imposer une pratique identique à chacun·e, il invite à prendre en compte la constitution individuelle, les déséquilibres du moment, les saisons et les différentes étapes de la vie.
Une invitation à retrouver le yoga dans sa dimension globale : non seulement comme pratique physique, mais comme chemin de connaissance de soi et de transformation.
« Happiness is your birthright. »
Cette phrase de Yogrishi Vishvketu (Vishva-ji) pourrait résumer l’esprit de l’approche Akhanda Yoga : le yoga comme chemin vers notre nature profonde, naturellement libre, paisible et joyeuse.
Akhanda n’est pas un style de yoga de plus. Le terme signifie en sanskrit « entier », « indivisible » et désigne une approche intégrale du yoga, dans laquelle les asanas ne sont qu’une porte d’entrée parmi d’autres vers une expérience plus vaste de soi.
Lors de ce Teacher Practice, Sébastien Leseigneur proposera une introduction à cette approche transmise par Vishva-ji et enracinée dans la tradition Nath de l’Himalaya. Nous explorerons la manière dont une pratique Akhanda met en relation asana, pranayama, kriya, mantra, méditation et philosophie, plutôt que de les considérer comme des disciplines séparées.
La session permettra également d’aborder certains des grands modèles de la tradition yogique — les cinq vayus, les koshas et les chakras — et la façon dont ils peuvent éclairer la construction et l’expérience d’une pratique.
Nous découvrirons certaines spécificités de l’école Akhanda, notamment la Kundalini classique, l’importance du mantra et du travail du souffle, ainsi que la place donnée à l’observation subtile de l’énergie et des états intérieurs.
Enfin, nous verrons comment le regard de l’Ayurveda peut enrichir l’enseignement du yoga : plutôt que d’imposer une pratique identique à chacun·e, il invite à prendre en compte la constitution individuelle, les déséquilibres du moment, les saisons et les différentes étapes de la vie.
Une invitation à retrouver le yoga dans sa dimension globale : non seulement comme pratique physique, mais comme chemin de connaissance de soi et de transformation.